Een van de veel voorkomende vragen aan de kerstdiner tafel of onder het genot van een oliebol op oudjaar is toch wel of er nog goede voornemens zijn voor het komende jaar. Dan hoor je vrijwel zeker ook weer over een aankomend dieet, een nieuw abonnement op de sportschool of de über gezonde levensstijl die […]
‘Goede’ voornemens Read More »
Nadat mijn boeddhistische leraar Dagpo Rinpoche – met toestemming van mijn ouders – voor een lange tijd over de buik van mijn hoogzwangere moeder had geaaid, volgden drie mogelijke Sanskriet namen. De keus viel op Matibhadraprabha: Mati = geest, Bhadra = mooi/fortuinlijk, Prabha = (uit)straling; ofwel, “uitstraling van de goede geest”. Zodoende vertel ik mensen
Voor het welzijn en geluk van alle voelende wezens Read More »
Ik heb mijn laatste tienerzomer gehad, wat betekent dat ik twintig ben, de volgende keer dat we weer zonder jas naar buiten kunnen. En ik ga niet voor je liegen; ik vind dat best een raar en eng vooruitzicht. Meer mensen hebben het erover dat hun twenties veel schrik wekt, en dat ze liever blijven
Ouder worden: een zegen en een vloek Read More »
Lieve Hucbaldianen, Alles ging mis. Het begon drie weken geleden toen ik mijn telefoon liet vallen en hij kapotging. Ik bestelde dezelfde dag nog een nieuwe, maar die kon pas de week daarna geleverd worden. Ik was de hele dag thuis en kon hem in ontvangst nemen, maar mijn geboortedatum stond verkeerd in het systeem.
Lieve Hucbaldianen, gelukkig is de tentamenweek achter de rug maar ik moet eerlijk zeggen dat het niet van een leien dakje ging bij mij. Het lukte maar niet om aan de slag te gaan omdat ik last had van stress, maar ik kreeg stress omdat ik niks deed. Welkom in de wondere wereld van de
Muzikaal stress verlagen Read More »
Lieve Hucbaldianen, Het is alweer ruim een maand geleden sinds ik samen met mijn toenmalige date een weekje in Rome ben geweest. Wat voor mij leek als een stapje richting (eindelijk) een mogelijke relatie, eindigde uiteindelijk in een periode van liefdesverdriet, omdat de verliefde gevoelens helaas niet wederzijds waren. In deze verwerkingsfase – die inmiddels
De juiste afleiding Read More »
Een overspoelde wasmand in mijn kamer en een to-do-lijst van hier tot aan de maan: ik merk de laatste tijd dat wanneer er iets écht gedaan moet worden, ik het simpelweg niet doe. Toen ik me dat vorige week realiseerde, heb ik gelijk de stofzuiger gepakt en de kruimelige vloer schoongemaakt. En dat voelde goed!
Discipline (en mijn gebrek daaraan) Read More »
Are you ready to embark on a sonic journey that will uplift your spirits, soothe your soul, and unleash a wave of positive vibes? Well, get your headphones on and turn up the volume because we’re about to explore the incredible effects of music on your wellbeing! Music has this incredible way of speaking to
The Transformative Power of Music: Enhancing Your Wellbeing through Melody and Rhythm Read More »
Trigger Warning: This article contains triggering content of sexual harassment, queer- and transphobia and sexual violence. If you struggle with these topics on a personal level, please contact a specialist through www.ggdghor.nl, www.rutgers.nl, or your loved ones (if you are able to). You are only a burden to yourself if you keep everything in. It
My Body is My Map – A story of sexual health Read More »
I suck at bass… Or at least, I think I do. As a self taught drummer turned bass player (around 24 weeks now, practicing on and off) I’ve been feeling very overwhelmed. Where to start, what to practice. Is my hand at the correct angle? Am I hitting the strings correctly? Why does my pick
A fresh breath of air Read More »
