It’s the type of lesson that you’re taught from all the way back in grade school. It’s accompanied by the likes of ‘do unto others as you would have them do unto you’ and ‘sharing is caring’ (two other phrases I could write essays about). However, this phrase always stuck out to me. The reason […]
‘Don’t worry what other people think’ Read More »
Vorige week zondag had het in de nacht en ochtend gesneeuwd. Gelukkig was ik zo laat in de nacht nog wakker en deed ik gauw mijn raam open om de sneeuw te kunnen bewonderen. Maar helaas – als het sneeuwt, betekent het ook dat het koud is. Dus toen ik die frisse wind voelde, dacht
De sneeuw en de kou: warm blijven in de winter Read More »
Het is begonnen, ik schrijf op dit moment mijn scriptie. Toen de cursus begon, en daarmee het scriptie schrijven, spraken de begeleiders veel over stressmanagement. Ik dacht ‘’ja boeie het is gewoon een groot essay’’ en ik weet niet waar ik als voortdurend panikeerde het lef vandaan haalde om dat überhaupt te denken. Zo hard
Scripties (huilend) Read More »
Onlangs volgde ik de Skillslab: “Beter en zelfverzekerder presenteren”. Dit was een soort nieuwjaarsvoornemen, want het werd wel eens tijd dat ik mijn irrationele angst in de ogen aan keek. Zonder iemand te kennen kwam ik op knikkende knieën aanlopen bij het lokaal waar we uiteindelijk 4 weken achter elkaar, een middag per week, met
Presenteren kan je leren: 4 tips voor presentatieangst Read More »
I’ve recently been in the process of finishing up some composition projects I’ve had for a while. That means adding the finishing touches, checking every part over and over and over again, and sending it to the client. With this process coming up multiple times recently, it made me reflect on the process and the
Draft versions: everything that’s good was not good before that Read More »
We hebben allemaal wel een villain in ons. Een stem in ons hoofd die ons ervan wil overtuigen dat we niet goed genoeg zijn; die dingen zegt als ‘zie je wel, je kan het niet. Je had hier niet hoopvol over moeten zijn’ of ‘die mensen vonden het niet leuk dat je erbij was/om je
Silence your inner Yzma: Geef je anxiety een scheutje Disney Read More »
In de hal van mijn ouderlijk huis heeft altijd een oud, grijshouten opbergkastje gestaan met scharnieren op het bovenblad waardoor je het van je af kon openklappen. Aan de binnenkant had mijn moeder met krijtverf een krijtbord geschilderd waar ze van die generieke taakjes op had geschreven; die taakjes die je móet doen voordat je
Vijf uur lang heb ik op Instagram gezeten, zie ik in mijn instellingen staan. Vijf uur lang van mijn dag vergald met scrollen en ik heb geen idee meer waar ik naar heb zitten kijken. Ik voel mij schuldig maar tegelijkertijd voel ik niet zoveel. Ik weet dat ik, net als veel anderen, verslaafd ben
Hoe ik probeer af te kicken van mijn telefoonverslaving Read More »
Last Friday, while walking in front of Utrecht Centraal, I was approached by a representative of Doctors without Borders. Campaigning for donations, for a second mobile hospital in Ukraine (essentially a glorified sleeper train). In a very, very slow conversation he asked me if I still followed the news. He seemed surprised when I answered
The news broke. It broke you. Read More »
Een van de veel voorkomende vragen aan de kerstdiner tafel of onder het genot van een oliebol op oudjaar is toch wel of er nog goede voornemens zijn voor het komende jaar. Dan hoor je vrijwel zeker ook weer over een aankomend dieet, een nieuw abonnement op de sportschool of de über gezonde levensstijl die
‘Goede’ voornemens Read More »
