Welzijnsrubriek

Vrouwelijke handen typend op een laptop.

De UU Week van Voornemens

De Universiteit Utrecht doopte de week van 10 tot en met 14 januari to ‘De Week van Voornemens’. Ik voelde mij meteen aangesproken! Nieuwe voornemens voor het nieuwe jaar, daarvan word ik helemaal warm van binnen. De kerstvakantie is dan net achter de rug, waardoor ik mij weer helemaal fris en vrolijk voel. Het programma …

De UU Week van Voornemens Lees meer »

pexels-prasanth-inturi-1051838

Meditatie Challenge en gedachte spookjes in je hoofd

Twee keer per jaar organiseert de UU een Wellbeing week, een laagdrempelige manier om aandacht te besteden aan studenten welzijn. Deze week is de eerste van het nieuwe academische jaar bezig. Er zijn verschillende workshops, lezingen en work outs georganiseerd. Ik doe mee aan de meditatie challenge, een challenge om van mediteren een gewoonte te …

Meditatie Challenge en gedachte spookjes in je hoofd Lees meer »